Tips Diet cepat Sehat Alami Agar lebih Langsing

Diet cepat, agar menjadi langsing tentunya adalah keinginan semua wanita. kebanyakan wanita yang rela menahan lapar dan berolahraga demi mendapatkan berat tubuh ideal. Diet yang baik bukanlah dengan cara berpuasa tetapi juga pengaturan makanan. Makanlah secukupnya dan atur asupan kalori dengan bijaksana akan sangat membantu tips diet sehat anda.

Inilah beberapa Tips Diet Agar Cepat Langsing, yaitu :

1. Makanlah banyak makanan berserat tinggi, seperti buah-buahan, sayuran, kacang dan biji-bijian. Makanan ini dianggap bagi karena banyak nutrisi dan rendah lemak. Sebaiknya dikonsumsi sebanyak 20-30 gram setiap hari untuk memperlambat penyerapan karbohidrat, sehingga mengurangi dampak pada insulin dan gula darah. Makanan ini juga kaya akan vitamin penting, mineral dan phytochemical.

2. Pastikan juga Anda mengkonsumsi buah dan sayur berwarna hijau, oranye dan kuning, seperti brokoli, wortel, blewah dan jeruk. Antioksidan dan nutrisi penting lainnya dalam makanan ini membantu tubuh mencegah pertumbuhan sel-sel kanker tertentu dan penyakit lainnya.

3. Batasi pengkonsumsian makanan manis, seperti produk gandum olahan dan makanan ringan yang asin.

4. Kurangi asupan lemak hewan yang kaya akan lemak jenuh. Lemak ini memicu naiknya tingkat kolesterol dan memicu timbulnya penyakit. Pilihlah daging tanpa lemak, daging unggas tanpa kulit dan produk susu tanpa lemak atau rendah lemak. Selain itu, kurangi pengkonsumsian makanan yang mengandung lemak trans, seperti junk food dan makanan olahan yang dijual di supermarket.

5. Konsumsi lebih banyak ikan dan kacang-kacangan yang mengandung lemak tak jenuh. Jika ingin memasak, masaklah menggunakan minyak zaitun dan minyak kanola sebagai pengganti mentega dan butter.

6. Jangan makan berlebihan, khususnya makanan tinggi kalori. Dalam beberapa tahun terakhir, porsi penyajian makanan di restauran mengalami kenaikan. Jadi, berbagilah makanan dengan teman agar terhindar dari makan berlebihan.

7. Konsumsilah kolesterol dibawah 300 mg per hari. Kolesterol banyak terdapat dalam produk hewani, seperti daging sapi, unggas, susu dan kuning telur.

Cara cepat haid / Menstruasi pada wanita

Banyak yang bertanya Bagaimana mengatasi haid tidak teratur ini bisa terjadi dan cara mengatasinya agar cepat mentruasi? Ini Merupakan sebuah Cara yang mudah dalam mempercepat haid / menstruasi pada wanita.

"Gadis ataupun wanita yang memasuki usia pubertas atau ABG ( anak baru gedek ) akan mengalami haid pertama yang disebut menarche. Seharusnya kita mendapat haid setiap satu bulan sekali, namun di saat-saat awal menstruasi pertama sampai ketiga mungkin tidak atau belum teratur, & ini wajar saja. "

Aktivitas haid atau menstruasi yang terjadi setiap 1 bulan ini akan terganggu sehingga datangnya pun tidak teratur. Lalu Bagaimana cara haid tidak teratur ini bisa terjadi dan bagaimana cara mengatasi agar cepat mentruasi?

Haid / Menstruasi (normal)

Haid yang terjadi selama beberapa hari sampai satu minggu lamanya setiap satu siklus. Banyaknya perdarahan pervaginam pada haid normal diukur dengan berapa kali kita mengganti pembalut wanita setiap harinya pada siklus haid.
Siklus haid normal, bila menstruasi berikutnya berjarak 25 hari sampai 34 hari dihitung sejak hari pertama menstruasi sebelumnya.

• Haid normal, bila kita mengganti pembalut maximal tiga kali sehari, tidak tergantung aktivitas yang anda kerjakan pada hari itu. Banyak olah raga atau hanya mengerjakan pekerjaan di kantor, sama saja yaitu maximal tiga kali ganti pembalut per hari. Apabila lebih dari itu, disebut menorrhagia, keadaan tidak normal. Sebaliknya ada juga yang tetap berdarah diluar siklus haid, hal inipun tidak normal dan disebut metrorrhagia.
• Bila perdarahan tetap banyak didalam dan diluar siklus haid, ini yang disebut meno-metrorrhagia dan hal ini cukup mengkhawatirkan. Bila anda mengalami seperti hal semacam itu, segerlah periksa ke dokter atau kebidan sebab itu tidak bisa dibiarkan terlalu lama.
• Meno-metrorrhagia perlu ditelusuri lebih lanjut dan dicari penyebabnya. Sehingga segera dapat diatasi. Perdarahan yang dibiarkan terlalu lama, maka anemia menjadi satu kondisi yang pasti akan dialami dan membahayakan keselamatan disamping adanya gangguan hormonal serta kemungkinan telah terjadi kanker yang mengenai korpus uteri, bagian dari rahim dimana biasanya janin tumbuh dan berkembang.
• Kemungkinan kanker korpus juga harus diwaspadai, apabila pada seorang menopause yang tiba-tiba mendapat haid lagi setelah bertahun-tahun mati haid (amenorrhea). Jangan buang waktu, segeralah kunjungi dokter kebidanan, agar dapat dilakukan pertolongan secepatnya. Kita berpacu dengan waktu, karena kanker korpus sangat cepat perjalanan penyakitnya, bahkan begitu cepat menyebar ke paru-paru dan akhirnya bisa menyebabkan kematian.
• Pada gangguan hormonal dengan mudah akan diberikan hormon yang sesuai, sehingga permasalahan bisa diatasi. Jadi jangan sepelekan soal menstruasi yang tidak teratur ini. Selalu alert dan waspada akan segala hal yang mungkin terjadi, luangkan waktu anda untuk memperhatikan hal-hal yang tidak beres dalam diri anda sendiri.

Jika kamu wanita maka kamu harus kesehatan tubuh sendiri. Jadi mulailah dengan mencatat hal-hal kecil seperti menstruasi/mens, Pastikan dan mulailah dengan mengetahui haid/mens jadwal kedatangannya, Agar haid bisa berjalan dengan normal.

Penyebab Haid / Datang Bulan Tidak Lancar/Teratur

Memiliki masalah dengan haid? dimana haid bisa saja tidak lancar, ini bisa membuat wanita sulit mencari kapan masa subur dan tidak. Seharusnya, jika haid teratur, masa subur dapat ditemukan dengan mudah. dan Berikut Adalah beberapa penyebab haid tidak lancar :

1. Faktor genetik yaitu berasal dari garis keturunan orangtua yang memiliki siklus menstruasi tidak teratur.
2. Abnormalitas pada proses perkembangan alat-alat reproduksi.
3. Mengalami tekanan psikis. Misalkan depresi, stress, banyak pikiran.
4. Kondisi fisik yang terganggu. Misalkan kekurangan asupan gizi sehingga berat badan turun drastis dan daya tahan tubuh lemah.
5. Selaput dara yang terlampau tebal dan menutupi seluruh rongga vagina sehingga darah menstruasi tidak dapat keluar.
6. Menopause dan menopause teratur yang terjadi pada usia di bawah 40 tahun.
7. Latihan fisik yang berlebihan.
8. Kontrasepsi suntikan.
9. Penggunaan obat-obat penenang.
10. Kehamilan.
11. Obesitas atau kelbihan berat badan.
12. Penyakit yang berhubungan dengan hormonal.
13. Gejala infertilitas.

Untuk mengatasi masalah terlambat haid tidak lancar bisa diatasi dengan ramuan obat baik ramuan tradisional atau modern yang saat ini sudah banyak dijual di toko atau apotik.

Perawatan Wajah

Wajah nampak awet muda tentunya menjadi dambaan siapa saja, Tips Perawatan dan cara merawat wajah agar Tampil cantik tentunya dapat anda lakukan dengan berbagai macam cara. Entah itu dengan melakukan cara perawatan wajah yang membutuhkan biaya mahal maupun cara merawat wajah dengan cara mudah dan sederhana dengan membutuhkan sedikit biaya namun tetap membuat anda tampil sehat selalu bahkan dapat membantu anda nampak lebih muda dari usia anda sebenarnya.

Perawatan Wajah

Sebelumnya Ada baiknya anda juga membaca artikel kami sebelumnya yang berhubungan dengan Perawatan Wajah:

• Tips agar wajah tidak kusam

Perawatan Wajah Kusam

• 3 Cara Mudah Merawat Wajah

Cara Merawat wajah

Wajah sehat dan nampak lebih muda tentunya menjadi suatu perhatian tersendiri bagi siapa saja dalam merawat wajah, dimana wajah yang sehat dan nampak lebih muda tentunya memberikan kita terkesan "fresh". Beberapa langkah mudah yang dapat anda lakukan dalam mengetahui cara merawat wajah agar awet muda tentunya dengan selalu memperhatikan kondisi kesehatan terutama kesehatan kulit wajah anda. Pemberian nutrisi yang berbahan dasar alami tentunya memiliki fungsi yang baik untuk merawat wajah anda.

Beberapa hal yang harus anda perhatikan untuk mendapatkan wajah nampak lebih muda dari usia sebenarnya adalah dengan memperhatikan penggunaan produk kecantikan yang anda gunakan sehari-hari dalam perawatan kulit wajah anda.

Bagi anda yang menggunakan berbagai macam produk kecantikan untuk wajah ada baiknya memperhatikan kandungan yang terdapat pada bahan kecantikan yang anda gunakan tersebut. Gunakan produk kecantikan yang sesuai dengan PH balance yang sesuai bagi kulit anda, kesalahan pemilihan produk kecantikan atau salah menentukan pilihan yang tepat bagi wajah anda malaha mengakibatkan penuaan dini bagi wajah anda. Kenali betul kondisi wajah anda dan produk kecantikan apa saja yang cocok dan sesuai bagi wajah anda agar terhindari dari masalah penuaan dini ini dan agar tetap nampak awet muda.

Bagi anda yang memiliki keragaman aktifitas terutama aktifitas diluar ruangan yang berpotensi terkena sinar matahari langsung, biasakanlah menggunakan tabir surya yang memiliki proteksi terhadap paparan sinar UV dan sekaligus dapat memberikan kelembaban bagi wajah anda serta dapat memberikan nutrisi bagi wajah. Penggunaan tabir surya dapat membantu kita agar terhindar dari efek penuaan dini yang diakibatkan dari pancaran sinar ultraviolet yang terdapat pada sinar matahari.


Lakukan senam wajah agar aliran darah dan saraf-saraf yang terdapat disekitar wajah anda lancar, kurang lancarnya aliran darah yang terdapat di daerah sekitar wajah juga akan menyebabkan kerutan dibeberapa bagian sekitar wajah anda. Dengan melakukan senam wajah sevagai cara merawat wajah agar awet muda tentunya memberikan dampak langsung agar kulit wajah menjadi kencang dan terhindar dari kerutan atau keriput pada wajah anda.

Gunakan masker wajah pada saat malam hari untuk mengembalikan ataupun untuk memberikan nutrisi bagi wajah anda. Anda dapat membuat sendiri masker yang anda gunakan dengan menggunakan buah ataupun sayuran yang dapat digunakan sebagai bahan pembuatan masker atau bagi anda yang tidak mau repot anda dapat membelinya langsung. Gunakan masker sesuai dengan kulit wajah anda dan sesuai dengan kebutuhan anda.

Langkah terakhir yang dapat anda tempuh sebagai cara merawat wajah agar awet muda yaitu dengan menjalani pola hidup sehat dan hindari stress, faktor yang dapat mempengaruhi kerutan ataupun penuaan dini tentunya dipicu oleh kondisi stress ini. Hadapi segala masalah ataupun problema dengan bijak dan hindari gejolak emosi yangn tidak terkontrol yang dapat mengakibatkan stress dalam hidup anda.


Demikian cara merawat wajah agar awet muda selalu yang dapat anda terapkan setiap hari. Biasakan hidup sehat dan memperbanyak minum air putih juga dapat mencegah anda dari penuaan dini.

Cara Mengecilkan Paha

Cara mengecilkan paha - Mempunyai paha yang ideal, ramping adalah keinginan setiap orang, soalnya mempunyai paha yang tidak terlalu besar akan memudahkan kita dalam segala aktivitas. Bayangkan apabila kita memiliki paha diatas normal maka dalam mencari pakaian khususnya celana pasti kita akan kesusahan dan tidak bisa mengikuti mode-mode tahun sekarang yang cenderung menggunakan celana pres sesuai ukuran paha / betis.

Mempunyai paha besar dilihat dari segi penampilan memang membuat kesan kita kelihatan gemuk, apalagi paha tersebut mengandung banyak lemak dan sampai kelihatan liuk-liuk lemaknya, risih banget kan? banyak orang mencari tips cepat dan paling efektif cara mengecilkan paha dengan yang alami atau tanpa suatu alat atau program yang terlalu ribet, nah tips berikut ini akan menjawab beberapa pertanyaan tadi.

Cara Mengecilkan Paha

Cara Mengecilkan Paha

Banyak faktor yang menyebabkan paha besar antaralain :

- Jenis kelamin
Seorang pria dan wanita memiliki kandungan yang berbeda dalam kandungan lemaknya, Wanita lebih cenderung menimbun lemak dibanding laki-laki.

- Faktor Gen (Genetik)
Faktor gen ini juga mempunyai pengaruh yang besar terhadap banyaknya lemak yang terkandung dalam tubuh. Jadi walaupun dengan mengkonsumsi makan gak terlalu banyak namun akibat suatu faktor genetik yang dibawa mempunyai suatu paha yang besar.

- Banyak Lemak
Lemak ini lah biasanya yang cenderung dominan yang mengakibatkan bentuk besarnya suatu paha.

Tak usah risau dengan semua itu apabila kalian memiliki paha dan betis besar, berikut Tips Trik Terbaru berikan tips sederhana dan alami serta mudah dilakukan untuk mengurangi ukuran paha dan betis anda :

Cara Mengecilkan Paha

1. Meminum air putih setelah bangun tidur pada pagi hari, sekitar 2 sampai 3 gelas setiap harinya.
2. Mulailah untuk olahraga kecil rutin setiap harinya. Berlari bisa menjadi pilihan tepat untuk olahraga ringan ini. Mulailah dengan berlari di sekitar kompleks setidaknya sejauh 2 kilometer.
3. Naik turun tangga dan melakukan gerakan melilin juga bisa menjadi sebuah cara yang efektif untuk mengecilkan lingkar paha jika dilakukan secara rutin.
4. Atau anda bisa dengan berbaring mengangkat kaki sampai kira- kira 15 CM diatas lantai. Dengan hitungan 2 x 8Itu beberapa tips sederhana mengecilkan perut yang bisa kalian terapkan dalam sehari-hari. kemudian cara mengecilkan paha dengan cara mengatur pola makan yaitu dengan banyak mengkonsumsi buah-buahan setiap harinya dan mengurangi makanan yang mengandung banyak lemak. Itu juga sangat efektif dalam program pembentukan paha anda, itu saja tips kali ini selamat mencoba.. tetep konsisten semoga berhasil mendapatkan bentuk paha yang ideal melalui cara diatas yaitu cara mengecilkan paha.

Supaya Tampil Cantik

Banyak usaha yang dilakukan oleh para wanita agar tampak lebih cantik memikat didepan orang terlebih lawan jenisnya, hal ini normal dilakukan oleh para wanita karena kodratnya memang seperti itu. Dewasa ini banyak wanita yang mengandakan riasan untuk menyamarkan kekurangan wajah. Agar cantik, para wanita harus mengasah kemahiran untuk menjadikan wajah sebagai "kanvas lukisan". Selain harus mahir mengaplikasikan riasan, mereka juga perlu memerhatikan elemen penunjang lainnya seperti rambut dan bingkai kacamata. Berikut enam tips dan trik cantik dari para ahli kecantikan agar wanita tampak memikat bagi lawan jenisnya (pria):

1. Percantik Alis
Alis menentukan struktur wajah dan mata. Lebih baik menjaganya tetap lebar karena alis yang tipis membuat wajah Anda terlihat lebih tua. Usahakan warna alis sama dengan warna rambut atau satu tone lebih gelap untuk menyeimbangkan fitur wajah Anda.

2. Putar Tongkat
Untuk mencegah maskara menggumpal, jangan pompa tongkat ke atas dan ke bbawah karena dapat mendorong udara masuk ke dalam tabung. Sebaiknya putar tongkat agar maskara melapisi bulu dengan baik sehingga dapat menutupi bulu mata dengan sempurna.

3. Tentukan Warna Bibir
Jika Anda bingung dengan warna bibir yang cocok untuk bepergian, tekan ujung jari tengah Anda. Anda akan melihat warna merah atau pink yang akan membuat bibir Anda terlihat cantik natural.

4. Percantik Bulu Mata
Untuk memberi efek lembut pada sekitar mata, gunakan maskara berwarna. Jika Anda memakai soft lens berwarna biru atau hijau, gunakan maskara berwarnaplum.

5. Aplikasi lain Lip Balm
Lip Balm adalah produk kecantikan yang dapat Anda gunakan untuk membuat kulit bersinar. Aplikasikan sedikit lip balm pada tulang alis hingga tulang pipi untuk menyorot daerah mata. Atau, campurkan dengan sedikit cream blushpada bantalan pipi.

6. Aplikasikan Cream Blush
Cream Blush sangat sempurna digunakan pada musim panas karena memberikan riasan lebih alami. Namun, jangan pernah menggunakannya dibawah tulang pipi. Ambil cream blush dengan jari lalu gunakan pada bantalan pipi Anda dan samarkan ke garis rambut.

Makanan Sehat Untuk Ibu Hamil Muda Maupun Tua

Makanan sehat untuk ibu hamil. Saat kehamilan berlangsung, wanita cenderung lebih banyak membutuhkan asupan makanan yang bergizi, nutrisi yang diperlukan tubuh menjadi 2 kali lipat karena janin dalam kandungan/bayi juga membutuhkan makanan yang bergizi. Janin menyerap makanan yang telah dikonsumsi oleh ibunya, itu artinya Anda harus selalu berhati-hati dan selektif saat memilih makanan selama kehamilan. Anda bingung makan apa? Berikut ini adalah daftar makanan sehat yang baik bila dikonsumsi oleh ibu hamil.

Kesehatan ibu akan memperngaruhi kesehatan janin dan bayi. Asupan makanan yang tepat sangat penting untuk selalu diperhatikan selama masa kehamilan. Jadi selama masa kehamilan, pastikan Anda mengonsumsi makanan sehat untuk ibu hamil demi perkembangan sang janin.

Menu Makan Sehat Ibu Hamil

Kacang Merah Makanan ini sangat baik untuk perkembangan janin karena mengandung banyak serat dan juga zat besi. Zat besi sangat
baik untuk perkembngan sel-sel darah merah pada bayi.

Brokoli Sayuran hijau memang sangat baik untuk para ibu yang sedang dalam masa kehamilan, salah satunya adalah brokoli. Sayuran ini mengandung cukup banyak air serta vitamin B kompleks yang tidak dimiliki oleh sayuran lain. Manfaat dari brokoli adalah untuk membantu mempertahankan dan juga membentuk sel-sel baru di dalam tubuh.

Oat - Bagi para ibu hamil sebaiknya mengkonsumsi oat karena lebih sehat dan rendah lemak dan merupakan salah satu makanan sehat untuk ibu hamil. Selain mengandung karbohidrat kompleks, oat atau lebih dikenal dengan gandum juga memiliki kemampuan mengeluarkan racun yang ada di dalam tubuh.

Susu Skim - Banyak sekali jenis susu slah satunya adalah susu skim. Susu ini berbeda dengan yang ain karena mengandung lebih banyak protein, kalsium, dan vitamin b12 yang diperlukan para ibu hamil.

Yougurt-Hampir semua wanita pasti suka dengan yang namanya yogurt. Makanan ini terkenal dengan kandungan lemaknya yang rendah dan kaya akan kalsium yang baik untuk tulang.

Telur-Selain sebagai sumber protein, telur juga kaya akan kandungan vitamin D yang bermanfaat untuk mempertahankan metabolisme tubuh.

Ikan Salmon - Ikan ini sangat kaya akan kandugan protein, omega 3, asam lemak, dan juga kalsium. Dengan banyaknya kandungan gizi pada ikan ini, membuat ikan salmon menjadi slah satu jenis ikan yang direkomendasikan saat sedang hamil.

Cara Cepat dan Alami Memanjangkan Rambut

Tips Memanjangkan Rambut - beberapa perempuan memimpikan memiliki rambut panjang yang indah. Bagi banyak perempuan hal ini sangatlah mungkin, namun prosesnya tidak selalu mudah. Memanjangkan rambut tidak bisa terjadi hanya dalam satu malam dan membutuhkan usaha yang konsisten.

Tips meningkatkan pertumbuhan (memanjangkan rambut) agarcepat panjang:

1. Memotong rambut.

Sebelum bisa meningkatkan pertumbuhan rambut, Anda perlu menyingkirkan semua rambut rusak dengan memotong rambut Anda.

2. Mengonsumsi suplemen yang bisa membantu Memanjangkan rambut.

Konsumsilah beberapa suplemen yang bisa membantu pertumbuhan rambut, termasuk diantaranya adalah vitamin B, terutama B6 dan asam amino.

3. Potong rambut Anda secara rutin.

Ujung-ujung rambut umumnya akan mudah rusak dan bisa saja menjadi bercabang. Kondisi tersebut tidak akan membantu meningkatkan pertumbuhan rambut Anda.

Potonglah rambut secara rutin setiap 3-4 bulan sekali, potonglah ujung rambut Anda minimal 1 cm.

4. Hindari hal-hal yang bisa merusak rambut.

Perawatan rambut menggunakan bahan kimia dan peralatan rambut yang menggunakan pemanas, seperti curlers dan flat irons, bisa merusak rambut sehingga menghalangi usaha Anda dalam memanjangkan rambut.

5. Hindari kolam renang.

Kolam renang mengandung klorin yang bisa menyebabkan kerusakan pada rambut dan menghambat perumbuhan rambut Anda. Selain itu, air asin alami atau air laut juga bisa menyebabkan kerusakan pada rambut.

6. Konsumsi banyak protein.

Mengonsumsi banyak makanan yang mengandung protein seperti kacang hijau, kacang tanah, biji-bijian, dan kedelai bisa membantu meningkatkan pertumbuhan rambut Anda.

7. Perlakukan rambut dengan lembut.

Sisir rambut secara lembut dan hati-hati, serta hindari mengikat rambut Anda terlalu kencang.

Cara Alami Menghilangkan Ketombe

Cara Alami Menghilangkan Ketombe - Tidak ada yang lebih menyebalkan daripada menyisir rambut dan melihat serpihan-serpihan putih berjatuhan di baju Anda. Ketombe adalah masalah rambut yang dialami banyak orang.

Penyebab Ketombe

Ketombe adalah pengelupasan berlebihan sel-sel kulit mati dari kulit kepala. Ketombe bukan merupakan organisme seperti kutu rambut, tetapi hanya kulit mati yang menumpuk di kulit kepala. Sel-sel kulit mati dan mengelupas adalah hal biasa dan normal. Namun pada sebagian orang hal ini menjadi berlebihan. Bila disertai kemerahan dan iritasi maka ketombe dapat merupakan gejala dermatitis seboroik atau psoriasis.

Ketombe juga dapat disebabkan oleh kondisi lain:
Kulit berminyak. Banyak orang percaya bahwa ketombe disebabkan oleh kulit kepala kering. Namun, ketombe juga dijumpai pada kulit kepala berminyak. Lapisan minyak yang berlebihan pada kulit kepala dapat mengering, menebal dan menjadi serpihan dalam bentuk ketombe.
Keringat. Jika Anda berolahraga secara teratur, Anda berkeringat lebih banyak, yang juga bisa menyebabkan ketombe terutama jika Anda tidak berkeramas sesering yang seharusnya.
Jamur. Bentuk tertentu dari ketombe juga diyakini disebabkan oleh jamur pada kulit kepala. Karena jamur ini tidak dapat dihilangkan sepenuhnya maka ketombe juga tidak dapat dibasmi habis, hanya bisa dikontrol.

Faktor lainnya termasuk: cuaca dingin, penggunaan semprotan dan minyak rambut, sampo yang tidak sesuai, bilasan sampo yang kurang bersih, jarang mencuci rambut, diet, stress dan gangguan hormon.

Bagaimanakah Cara Menghilangkan Ketombe pada rambut ?

• Jangan abaikan ketombe karena hanya akan membuat pertumbuhannya lebih banyak. Hal ini menyebabkan gatal-gatal, sehingga Anda menggaruk kepala Anda. Garukan kuat dapat menyebabkan kulit kepala terluka dan rentan terhadap infeksi.
• Jika Anda memiliki ketombe ringan, Anda dapat mencoba meningkatkan frekuensi berkeramas Anda. Semakin Anda sering berkeramas dengan sampo anti ketombe ringan, semakin sedikit ketombe yang Anda miliki. Jika perlu, berkeramaslah setiap hari dengan sampo tersebut untuk mengendalikan pertumbuhan ketombe.
• Jika sampo anti ketombe ringan tidak bekerja atau ketombe Anda parah, gunakan sampo/obat khusus anti-ketombe yang mengandung selenium sulfida, zinc pyrithione, asam sulfur/salisilat dan zat aktif lainnya untuk mencuci rambut Anda. Gunakan seperlunya saja karena obat ini cenderung berefek kuat. Setelah itu, biarkan selama minimal lima menit sebelum membilasnya. Pijatlah kulit kepala Anda pelan-pelan dengan ujung jari Anda untuk melancarkan sirkulasi darah di kepala. Obat ini dapat digunakan sendirian atau dicampur dengan sampo biasa (ikuti petunjuk pemakaiannya). Anda juga bisa menyelingi pemakaian obat anti-ketombe dengan sampo biasa. Setelah ketombe Anda menghilang, beralihlah ke sampo biasa.

Tips menghilangkan ketombe secara alami:

1. Cuka putih

Cuka putih adalah obat yang sangat baik untuk ketombe. Campurkan secangkir cuka putih dengan secangkir air, dan tuangkan di kulit kepala Anda setelah berkeramas, sebagai bilasan akhir. Biarkan sebentar, kemudian bilas dengan air bersih.

Anda juga dapat mencuci rambut Anda dengan satu sendok cuka yang dicampur 3 sendok makan minyak, lalu dibersihkan dengan sampo. Cara ini memberikan efek yang sama baiknya.

2. Soda kue

Basahi sedikit rambut Anda. Ambil segenggam soda kue dan gosokkan kulit kepala Anda dengan soda kue tersebut. Kemudian bilas dengan baik sehingga semua soda hilang dari rambut Anda. Lakukan hal ini beberapa kali. Pada awalnya, rambut Anda mungkin akan sedikit kering, tapi setelah satu minggu Anda akan melihat perbedaannya. Kulit kepala Anda memproduksi minyak secara alami, membuat rambut Anda lembut kembali dan ketombe Anda akan hilang.

3. Jeruk nipis

Siramkan 2 sdm air jeruk nipis di kepala Anda. Remas-remaslah rambut dan kulit kepala Anda. Ambil segelas air dan tambahkan 1 sendok makan jus lemon ke dalamnya, lalu siramkanlah ke rambut Anda. Bilaslah dengan air setelah beberapa menit. Kepala Anda akan berbau harum dan segar lemon dan ketombe Anda pun menghilang. Ulangi beberapa kali sampai ketombe Anda benar-benar hilang.

4. Garam

Ambil garam meja ketika Anda akan mencuci rambut Anda. Taburkan dan gosok kulit kepala Anda dengan garam. Bilaslah setelah beberapa saat dan bersihkan rambut Anda dengan sampo.

5. Santan kelapa

Campur santan dari setengah butir kelapa, satu gelas jus buah nanas, perasan jeruk nipis, dan satu setengah gelas air kelapa. Aduk secara merata. Gunakan campuran ini untuk mencuci rambut setiap lima hari sekali. Bersihkan dengan sampo setiap kali melakukannya.

Sumber : Majalah Kesehatan

Cara Tradisional Agar Kulit Putih

Jika dalam artikel tips kesehatan sebelumnya pernah membagikan Cara mengatasi keputihan, maka kali ini Tips Trik Baru share tentang cara agar mempunyai kulit putih secara tradisional.

Mempunyai kulit yang putih mulus adalah dambaan hampir setiap wanita. Kulit putih mulus identik dengan keserasian memakai benda apapun di dunia ini. Tidak sulit untuk merawat kulit dan mendapatkan kulit putih mulus, karena saat ini telah tersedia begitu banyak produk dan tips kecantikan untuk memenuhi kebutuhan wanita.

Banyak wanita dibelahan dunia ini mendambakan kulit putih mulus ala Jepang. Karena kulit wanita Jepang dipercaya sebagai kulit paling indah dan paling sehat. Berikut adalah tips  untuk mendapatkan kulit yang putih mulus secara tradisional.


Cara Tradisional Agar Kulit Putih
Untuk mendapatkan kulit putih mulus ala wanita jepang, anda hanya membutuhkan beras ketan yang telah dicuci bersih dan sudah ditiriskan. Tujuannya agar menghilangkan kotoran yang ada didalam beras ketan itu. Setalah ditiriskan, masukkan beras kedalam wadah kantong yang terbuat dari kain satin atau kain katun. Setelah beras dimasukkan secara rapi di dalam wadah kain, tumbuk perlahan lahan beras tersebut sampai halus, namun tidak merusak wadah kain katun atau satinnya. Kemudian celupkan kantong berisi beras yang sudah ditumbuk ke dalam air hangat dan diamkan beberapa menit hingga berubah seperti air susu. Lalu usapkan kantong berisi beras secara merata kedalam tubuh dan diamkan beberapa saat. Setelah itu, kemudian bilas hingga bersih, dan dilakukan secara rutin, dan dipastikan anda akan mendapatkan kulitputih mulus.


Maafaat lain beras ketan agar kulit putih mulus
Pemakaian beras ketan tidak hanya untuk mendapatkan hasil kulit putih mulus, namun juga berguna untuk mendapatkan kulit yang sehat dan terhindar dari pencemaran bahan kimia pada produk produk yang tersedia di pasaran. Beras ketan tersebut tidak mengandung bahan kimia yang dapat merusak kulit pada masa tertentu karena diolah secara tradisional. Selain penggunaan beras ketan untuk mendapatkan kulit putih mulus, tips ini juga berguna untuk menghemat perekonomian hanya membutuhkan beras ketan dengan harga terjangkau. Beras ketan telah menjadi rahasia wanita jepang untuk mendapatkan kulit idaman setiap wanita sejak dulu, yaitu mendapatkan kulit alami putih mulus.

Dan jangan lupa baca juga tentang 3 Cara Mudah Merawat Wajah

Cara Agar Cepat Hamil

Tips Agar Cepat Hamil. Kehamilan dan mendapatkan keturunan merupakan sebuah harapan yang besar bagai pasangan suami isteri, khususnya bagi mereka yang baru saja melangsungkan pernikahan tntunya ingin cepat hamil. Hadirnya buah hati dalam kehidupan keluarga menambah lengkap suasana. Momen tatkala hasil test kehamilan menunjukkan postif, adalah sebuah moment yang sangat dinanti oleh pasangan suami isteri bagi mereka yang mendambakan hadirnya generasi penerus keluarga.

Tips Agar Cepat Hamil

Namun ada kalanya, harapan akan mendapatkan kehamilan dan keturunan terasa mulai sirna tatkala kehamilan yang ditunggu-tunggu belum datang juga. Stress dan putus asa banyak menghinggapi pasangan suami isteri yang telah lama menanti. Kadang kondisi ini banyak membuat sebuah keluarga menjadi tidak harmonis dan akhirnya terjadi perceraian gara-gara kasus ini. Sebetulnya banyak kasus yang menyebabkan sulitnya sebuah pasangan suami isteri untuk mendapatkan keturunan, di mulai dari adanya penyakit, gangguan hormonal, gangguan sistem reproduksi dan berbagai macam hal lainnya yang tentunya hal ini perlu dilakukan pemeriksaan dan pengobatan lebih lanjut untuk mengatasinya. Namun ada kalanya juga seorang pasangan suami isteri sulit untuk cepat hamil dikarenakan kurangnya pengetahuan dasar mengenai kehamilan, sehingga kehamilan yang di nanti belum datang juga.

Berikut beberapa tips yang dapat dilakukan bagi pasangan suami isteri agar cepat mendapatkan kehamilan:

Berdoa Kepada Yang Maha Kuasa Agar Cepat Hamil

Manusia hanyalah bisa merencanakan dan berusaha, sedangkan yang menentukan semuanya tentulah Tuhan. Oleh karena itu lengkapi usaha anda dengan berdoa kepada-Nya, agar diberkahi secepatnya karunia kehamilan. Doa begitu kuat, yang mampu mewujudkan sesuatu yang tidak mungkin menjadi mungkin. Jadi, berdoalah!

Periksakan Kondisi Kesehatan Anda Agar Cepat Hamil

Hal pertama yang perlu dilakukan adalah melakukan pemeriksaan kesehatan yang mencakup kesehatan tubuh anda sendiri, mengenai sistem reproduksi anda, tingkat kesuburan dan hal lainnya kepada ahlinya. Periksakan hal ini baik suami maupun isteri. Hal ini merupakan modal penting untuk terjadinya kehamilan dan untuk diketahui oleh pasangan suami isteri, karena jika terjadi kendala pada hal tersebut, tentunya diperlukan perawatan dan pengobatan lebih lanjut dan bukan hanya sekedar tips. Jika setelah diperiksakan dan dinyatakan kondisi anda dan pasangan anda sehat, maka mungkin tips selanjutnya bisa bermanfaat dan dapat anda lakukan.
Menerapkan Pola Hidup Sehat

Hal lain yang tidak kalah penting adalah menerapkan pola hidup sehat. Inilah yang harus anda perhatikan:

-Jika kebetulan anda atau suami perokok, sebaiknya menghentikan merokok. demikian juga dengan kebiasaan meminum alkhohol. meminum alkohol sedikit pun mengurangi peluang kehamilan hingga 50 %

-Pastikan Berat Badan Anda Tidak Kurang/Tidak Lebih (ideal) karena berat badan yang kurang/lebih selain bisa mempersulit pembuahan, juga menjadi masalah saat anda hamil. Sedangkan bagi pria, kekurangan berat badan bisa mengurangi pembentukan sperma.

-Rajin Olahraga, dengan demikian kondisi badan anda selalu fit dan dalam proses pembuahan pun akan lebih besar terjadi.

-Pola Makan Bergizi Seimbang dalam mengkonsumsi makanan sarat gizi yang diperlukan untuk mendapatkan kehamilan sehat kelak.

-Ketahui Masa Subur Anda

Masa subur ditandai oleh kenaikan Luteinizing Hormone secara signifikan sesaat sebelum terjadinya ovulasi (pelepasan sel telur dari ovarium). Kenaikan LH akan mendorong sel telur keluar dari ovarium menuju tuba falopii. Didalam tuba falopii ini bisa terjadi pembuahan oleh sperma. Masa-masa inilah yang disebut masa subur, yaitu bila sel telur ada dan siap untuk dibuahi. Sel telur berada dalam tuba falopi selama kurang lebih 3-4 hari namun hanya sampai umur 2 hari masa yang paling baik untuk dibuahi, setelah itu mati.

-Ketahui dan Hindari Masalah-Masalah Kesuburan (Infertilitas)

Masalah kesuburan terjadi akibat terganggunya sistem reproduksi pada wanita dan terjadinya penurunan kualitas dan kuantitas sperma pada pria. Sebuah penelitian menyatakan bahwa masalah kesuburan terjadi pada 40% akibat perempuan, 40% akibat laki-laki dan 30% akibat keduanya.

-Gunakan Posisi Berhubungan Badan Yang Tepat

Banyak pakar kesuburan yang berpendapat bahwa posisi pria di atas saat berhubungan badan memberikan peluang terbaik bagi terjadinya kehamilan. Agar lebih efektif, wanita bisa mengganjal pinggulnya dengan bantal sehingga serviks-nya bisa menampung banyak sperma. Usahakan setelah ejakulasi antar pasangan terjadi, selama 10-20 menit agar wanita tetap dalam posisi berbaring. Janganlah beranjak dulu dari sikap tiduran ini karena dalam menit waktu ini cairan semen akan mencair, dan jika wanita bangkit cairan semen akan mengalir kembali ke alat kelamin dan suasana asam membuat sperma melemah dan mati. Hal ini juga merupakan suatu supaya agar kesuburan seorang wanita dapat terjaga dengan baik.
Hadirkan suasana Santai Saat Berhubungan

Kegiatan berhubungan suami isteri ini selayaknya dilakukan dalam suasana yang santai dan juga romantis. Saat masa subur tiba dan direncanakan untuk berhubungan intim, sediakanlah waktu yang cukup. Jika selesai aktifitas dari suatu pekerjaan, istirahatlah terlebih dahulu untuk memberi waktu menyegarkan tubuh. Mandi bisa jadi suatu cara agar tubuh menjadi segar kembali. Jagalah mood dan bersikaplah santai, jangan terlalu stres dalam melakukan hubungan intimual, misalnya memikirkan apakah”kegiatan” kali ini akan membuahkan suatu kehamilan.

Cara Agar Bibir Tetap Merah Alami

Tips Agar Bibir Tetap Merah Alami, sebelumnya telah membahas tentang tips bibir kering | dan kali ini akan membahas bibir yang merah dan alami yang merupakan dambaan setiap orang terlebih untuk wanita. dengan Tips Agar Bibir Tetap Merah Alami, akan memberikan dan menambah kepercayaan anda dalam penampilan sehari-hari.

Agar bibir anda selalu nampak indah Tips Merawat Bibir Indah yang kami berikan ini, tentunya akan sangat berguna buat anda. dan kami juga melengkapinya dengan Tips Bibir Agar Tidak Kering, dan bibir indah andah selalu terlihat lembab dan tidak kering yang berakibat bibir pecah-pecah.

Berikut dibawah ini bisa anda simak Tips Agar Bibir Tetap Merah Alami, yang mungkin tadinya anda memiliki bibir hitam dan bisa menjadi merah kembali.

 Tips Memerahkan Bibir Pertama

* Ambil Madu Asli atau Madu Sachet.

* Bibir sudah harus bersih dari lipstick

* Kemudian oleskan sedikit madu tersebut pada bibir anda hingga merata.

* Lakukan hal ini setiap menjelang tidur

 Tips Bibir Merah Kedua

* Tuangkan beberapa tetes minyak zaitun disebuah wadah kecil.

* Campurkan sedikit gula pada tetesan minyak zaitun (atau bisa diganti denganmadu).

* Bibir sudah harus bersih dari lipstik.

* Oleskan ramuan diatas pada permukaan bibir anda.

* Kemudian gosok-gosokkan dengan pelan ( fungsinya sebagai scrubbing ) danterakhir di bilas.

Untuk Menjaga Agar Bibir Tidak Hitam, Bisa Dengan Cara-Cara Berikut:

* Perbanyak konsumsi buah dan sayuran.

* Jika anda merokok, segeralah berhenti.

* Hindari pemakaian lipstik yang berlebihan. Dan jangan terlalu lama lipstik menempel di bibir.
Lipstik jangan sampai dibawa tidur.

Tips Bibir Agar Tidak Kering

Tips Bibir Agar Tidak Kering, lain halnya dengan Tips bibir merah alami, umumnya wanita paling sering mengeluhkan dengan perubahan yang terjadi bada bagian tubuhnya. mulai dari masalah kecantikan hingga Tips Bibir Agar Tidak Kering, langkah awal untuk menghindari terjadi masalah pada bibir anda Tips Merawat Bibir Indah akan membantu anda untuk mendapatkan bibir yang sehat yang merupakan Informasi Tebaru buat anda.

Nah berikut dibawah ini bisa anda simak Tips Bibir Agar Tidak Kering, serta buat anda yang ingin mengetahui penyebab bibir pecah-pecah bisa anda simak juga dibawah ini.

Beberapa penyebab bibir kering

1. Polusi udara dan debu
2. Perubahan suhu yang dapat membuat bibir Anda tidak dapat beradaptasi sehingga menyebabkan bibir pecah
3. Makanan yang terlalu asam atau asin
4. Merokok, kebiasaan minum kopi atau minuman alkohol
5. Kurangnya konsumsi buah atau sayuran
6. Kurang minum air putih
7. Menggunakan kosmetik yang bahan kimianya terlalu keras atau karena alergi terhadap kosmetik tertentu.
8. Pasta gigi yang mengandung banyak detergen.

Setelah mengetahui penyebab bibir kering dan pecah, kita hendaknya melakukan pencegahan agar kita tidak merasakan bibir pecah yang dapat membuat kita kurang percaya diri. Beberapa cara untuk mencegah bibir kering dan pecah antara lain sebagai berikut:

Tips Bibir yang kering

*Gunakan lipbalm yang mengandung tabir surya dan pelembab
Sinar matahari merupakan salah satu faktor penyebab keringnya bibir sehingga penggunaan tabir surya pada bibir menjadi penting. Begitu juga dengan pelembab yang diperlukan agar kelembapan bibir tetap terjaga saat melakukan aktivitas seharian.

*Pilih lipstik yang sesuai dan mengandung pelembab
Saat membeli kosmetik, perhatikan kandungannya. Pilih kosmetik atau lipstik yang mengandung emollient dan berbahan alami serta mengandung pelembab.

* Basahi bibir saat merasa kering dengan air putih
Membasahi bibir jangan dengan menjilati bibir, karena dalam air liur terdapat kelenjar dan enzim yang dapat membuat iritasi pada bibir sehingga bibir akan semakin kering. Cukup gunakan air putih atau minum segelas air putih untuk membasahi bibir.

* Minum 8 gelas air putih setiap hari
Hal ini dapat mencegah terjadinya dehidrasi yang dapat membuat bibir menjadi kering.

* Segera bersihkan sisa lipstik sebelum tidur
Sisa lipstik dapat dibersihkan menggunakan sikat gigi yang lembut dan scrub bibir untuk menyikat bibir dengan gerakan memutar selama beberapa menit. Dapat pula menggunakan handuk lembut yang dicelupkan ke dalam air hangat untuk membersihkan bibir.

* Konsumsi sayur dan buah
Pilih sayur dan buah yang mengandung vitamin C, B, E dan mineral. Kadar air yang terdapat pada bibir juga membantu tubuh terhindar dari dehidrasi. Mengenai mengapa buah bermanfaat dan kandungan apa saja di dalam buah.

*Jauhi gaya hidup merokok atau minum alkohol
Bahan kimia yang terdapat pada rokok dapat menyebabkan warna hitam pada bibir. Sedangkan alkohol dapat membuat dehidrasi yang berakibat bibir menjadi kering.

* Oleskan pelembab bibir pada malam hari sebelum tidur
Selain menggunakan pelembab bibir yang dijual, Anda dapat menggunakan madu sebagai pelembab alami yang dapat memberikan nutrisi pada bibir.

* Melakukan pemijatan bibir dengan menggunakan minyak zaitun
Pemijatan akan membantu peredaran darah pada bibir menjadi lancar sehingga bibir tetap sehat. Anda juga dapat menggunakan minyak zaitun untuk melakukan pengolesan pada bibir pada saat memijat bibir Anda.

Tanda-tanda Kehamilan dan Cara mengetahuinya

ciri - ciri hamil muda, terkadang kita sering tidak menyadari gejala-gejala yang terjadi Ketika kehamilan datang, padahal kondisi janin yang masih beberapa minggu di dalam kandungan harus dijaga kesehatannya agar tidak terjadi hal-hal yang tidak diinginkan, seperti keguguran, kehamilan anda dapat dipastikan melalui tiga cara yaitu tes urine, tes darah, dan pemeriksaan USG atau ultrasonografi, tes urine dapat dilakukan secara mandiri dirumah menggunakan alat tes khusus, dalam pengujian memerlukan beberapa mL urine, pada dasarnya tes urine ini menguji ada tidaknya HCG Hormon Clerionic Gonadotropin, Hormon HCG ini dihasilkan oleh jaringan plasenta yang sedang berkembang setelah terjadi pembuahan, apabila terjadi kehamilan hormon HCG akan berjumlah banyak dan keluar dari tubuh bersama urine. Konsentrasi HCG meningkat pesat saat kehamilan berusia 8 minggu setelah haid terakhir. Konsentrasi ini kemudian menurun seiring dengan bertambahnya usia kehamilan.

9 Tanda - Tanda Kehamilan

 

Ketika hamil dan Cara mengetahuinya

Untuk itu mengetahui tanda-tanda kehamilan sejak dini sangat penting. Ini beberapa tanda kehamilan yang umum terjadi.

1. Terlambat haid
Terlambat haid merupakan tanda awal kehamilan paling jelas dan umum. Jika Anda biasa mendapatkan menstruasi secara teratur, keterlambatan haid lebih dari seminggu harus dicermati, cobalah untuk melakukan tes uji kehamilan. Tes uji kehamilan ini dapat Anda lakukan menggunakan alat yang dijual bebas di apotek atau supermarket. Akan tetapi, bagi Anda yang memang sering mendapatkan haid tidak teratur, bisa jadi keterlambatan ini akibat stress, pola makan atau terlalu lelah. Namun tidak ada salahnya juga untuk rutin melakukan tes kehamilan jika Anda terlambat mendapatkan haid untuk mencegah hal-hal yang tidak diinginkan.

2. Morning Sickness
Morning sickness adalah perasaan tidak nyaman pada pagi hari, gejala ini dialami oleh sebagian besar ibu hamil. Penyebabnya adalah perubahan hormone dalam darah yang mengakibatkan pedih pada lapisan perut dan menimbulkan rasa mual. Rasa mual ini biasanya terjadi pada trimester pertama kehamilan dan akan menghilang sejalan dengan pertambahan usia kehamilan. meskipun dinamakan morning sickness, pada kenyataannya mual dan muntah dapat terjadi pada siang dan malam hari. Bagaimana tips mengatasinya? Baca lebih banyak tentang morning sickness di sini…

3. Sering Buang Air Kecil
Saat hamil, terjadi perubahan hormone dalam darah yang menyebabkan sirkulasi darah dalam tubuh meningkat. Hal ini menyebabkan ginjal bekerja lebih keras sehingga memproduksi air seni lebih banyak. Semakin besar kehamilan, semakin besar pula ukuran janin, sehingga menekan organ-organ di dalam tubuh Anda, termasuk kandung kemih. Akibatnya kapasitas kandung kemih menjadi lebih sempit sehingga lebih cepat penuh dan membuat Anda lebih sering ingin buang air kecil. Akan tetapi, sering buang air kecil bukanlah sesuatu yang membahayakan, jadi Anda tidak perlu khawatir. Jangan mengurangi konsumsi air agar Anda tidak dehidrasi.

4. Mudah lelah
Gampang merasa lelah saat hamil diakibatkan oleh meingkatnya kadar hormone progesterone dalam tubuh. Hormone progesterone adalah depresan alami bagi system syaraf pusat yang menyebabkan Anda mudah merasa mengantuk. Selain itu pada trimester pertama ini tubuh akan bekerja jauh lebih keras memompa hormone dan memproduksi lebih banyak darah agar nutrisi janin terpenuhi. Rasa khawatir juga turut mengambil peran dalam menyerap energi Anda saat hamil. Perbanyak waktu istirahat dan konsumsi makanan bergizi. Menambah pengetahuan seputar kehamilan dapat membantu mengurangi kekhawatiran, Anda dapat bertanya langsung kepada tim careline Club Nutricia untuk informasi lebih lengkap tentang kehamilan.

5. Rasa Aneh di Mulut
Perubahan hormone saat hamil juga mempengaruhi indra perasa dan penciuman Anda. Kadang muncul rasa aneh seperti rasa logam dalam mulut. Perubahan ini membuat Anda tidak suka makanan tertentu dan hanya mau makan makanan tertentu pula. Akali perubahan selera makan ini dengan mengkonsumsi makanan dalam porsi yang kecil namun lebih sering. Ini penting agar Anda dan janin dalam kandungan tetap mendapatkan nutrisi yang cukup agar dapat tumbuh sehat.

6. Payudara Berubah
Perubahan paling nyata saat hamil adalah perubahan fisik. Salah satu tanda awal kehamilan yang paling umum adalah perubahan pada payudara Anda. Selain ukurannya yang menjadi lebih besar, payudara terasa lebih berat, sakit atau nyeri bila dipegang. Selain itu, areola atau daerah kecokelatan di sekitar puting payudara, akan makin menghitam dan melebar. Perubahan ini akibat meningkatnya produksi hormon esterogen dan progesterone, juga sebagai persiapan untuk memproduksi ASI bagi si Kecil nanti.

7. Kram perut & bercak merah muda
Antara minggu ke 3 dan ke 4 kehamilan, Anda akan mengalami flek yang diakibatkan oleh tertanamnya sel telur yang telah dibuahi di dalam rahim (implantasi). Darah dilepas saat telur yang dibuahi melekatkan diri ke dinding rahim. Flek ini juga diiringi oleh kram perut sehingga kadang salah dimengerti sebagai haid. Bagaimana cara membedakannya dengan darah haid? Flek yang terjadi di masa awal kehamilan berwarna lebih muda dan lebih sedikit daripada darah haid, selain itu jika dicermati terjadi lebih awal dari jadwal haid Anda. Untuk lebih jelasnya, Anda dapat membaca uraian dari konsultan kandungan Club Nutricia mengenai berwarna merah muda di sini…

8. Kembung
kembung adalah gejala kehamilan yang terjadi karena perubahan rahim. Jelas ini adalah gejala yang dapat terjadi setelah makan makanan tertentu sehingga tidak hanya merupakan gejala kehamilan.

9. Lakukan Uji Kehamilan
Bila Anda sudah mengalami dan mengenali tanda-tanda awal kehamilan seperti di atas namun belum merasa yakin, langkah selanjutnya sebelum memeriksakan diri dan memastikan kehamilan pada dokter kandungan adalah dengan melakukan tes uji kehamilan di rumah dari sejak hari pertama Ibu terlambat haid. Alat ini biasanya digunakan dengan meneteskan air seni pertama yang keluar setelah bangun tidur di pagi hari. Pada saat hamil, terjadi peningkatan hormone HCG (Human chorionic Gonadotrophin). Selain dalam darah, peningkatan hormon ini juga terjadi pada saluran air kencing. Karenanya tes kehamilan menggunakan alat dilakukan melalui media air seni, hal ini dilakukan untuk mengukur terjadinya peningkatan kadar hormon HCG tersebut. Alat tes uji kehamilan ini bisa Anda beli secara bebas di apotek atau supermarket.

WAJAH KUSAM? INI CARA ALAMI AGAR WAJAH BERSIH

Cara Merawat Wajah agar putih dan bersih Secara Alami. Siapapun anda, tak perduli anda laki laki atau perempuan pasti ingin memiliki wajah yang putih bersih bersinar dan tidak kusam, namun kadang sulit untuk mendapatkan wajah seperti itu. disini faktor lingkungan sangat berpengaruh terhadap kulit anda. entah itu dari polusi atau faktor lainnya. maka dari itu saya akan memberikan beberapa Cara Merawat Wajah agar wajah anda terlihat lebih putih bersih dan terbebas dari jerawat atau komedo.

Cara Merawat Wajah

Perlu anda perhatikan penggunaan kosmetik yang berlebihan juga tidak baik untuk wajah, karena kosmetik itu sendiri banyak mengandung bahan kimia. apalagi jika anda memiliki wajah berjerawat maka sangat disarankan untuk menggunakan kosmetik berbahan organik agar tidak menimbulkan masalah di kemudian hari. kosmetik berbahan organik ini sangat baik untuk merawat wajah karena berbahan alami.

bagi anda yang ingin mendapatkan wajah putih bersih dan tentunya bebas dari masalah jerawat maka silahkan disimak berikut Cara Merawat Wajah selengkapnya.

Cara Merawat Wajah Secara Alami:

1. Bersihakan wajah anda sebelum tidur. hal ini dilakukan untuk membersihkan wajah anda dari kotoran atau sisa kosmetik yang menempel yang dapat memicu munculnya jerawat atau komedo atau bahkan dapat membuat kulit wajah menjadi kusam.

2. Rajinlah untuk menggunakan masker bengkoang dengan campuran putih telur minimal seminggu sekali, ini bisa membuat Wajah anda terlihat semakin cerah dan halus.

3. biasakan untuk mencuci wajah setelah beraktifitas terutama setelah bepergian. hal ini dilakukan untuk menghilangkan kotoran dan debu yang menempel pada kulit wajah anda.

4. luangkanlah waktu anda sebentar untuk memijat kulit wajah dengan lembut selama 2 menit pada malam hari, untuk menghilangkan keletihan pada wajah dan hal ini dapat memberikan warna kulit wajah yang lebih cerah.

5. Pakailah pelembab yang dapat melindungi kulit wajah dari sinar matahari. tentunya ini dilakukan pada saat anda ingin bepergian.

6. Rajin mengkonsumsi vitamin E. vitamin E adalah vitamin yang mampu menjaga kesehatan kulit dari dalam.

7. Menggunakan krim anti aging. disarankan untuk menggunakan krim yang mengandung retinoid karena krim ini kaya vitamin A yang dapat mencegah kerusakan kulit karena sinar matahari.

8. Jika anda mempunyai jerawat atau komedo, ingat jangan pernah memencet jerawat atau komedo anda, karena hal ini akan menyebabkan iritasi pada kulit wajah.

Merawat Wajah Agar Bersih dan Berseri

CARA MENENTUKAN JENIS KULIT/ MENDIAGNOSA KULIT JENIS KULIT ADA 4 MACAM;

A.CIRI-CIRI KULIT KERING:

·Permukaan kulit kering dan tipis
·Kulit kelihatan kusam
·Terdapat garis halus, dengan bertambahnya usia maka garis tersebut akan menjadi keriput.
·Pori-pori halus / tidak kelihatan.

B.CIRI-CIRI KULIT NORMAL:

·Pori-pori halus/sedang
·Kulit lembut, halus dan kenyal
·Jarang timbul jerawat
·Kulit bersinar

C.CIRI-CIRI KULIT BERMINYAK:

·Pori-pori besar
·Kulit mengkilat
·Kulit mudah berjerawat
·Kulit luar tebal

D.CIRI-CIRI KULIT KOMBINASI:

·Berminyak di daerah T ( dahi, hidung, dagu)
·Normal di daerah pipi dan rahang
·Kering di daerah sekitar mata, pipi bagian atas, dan leher.

Untuk mendapatkan kulit halus dan terjaga kemudaannya, kita harus menyisihkan waktu dan tenaga untuk melakukan perawatan rutin serta intensif. Tapi untuk menjadi cantik, kita memang harus berani berkorban. Ada beberapa tips yang mungkin dapat membantu anda. Selain melakukan facial lifting and firming ini, ada hal yang dapat anda lakkan untuk menjaga keindahan kulit wajah diantaranya seperti berikut ini : - Menggunakan tabir surya.
Sinar Ultra Violet (UV) jenis A pada mata-hari mampu untuk membentuk penuaan dini pada kulit dengan cara mengeringkan dan membentuk kerutan pada kulit. Karenanya gunakan tabir surya dengan perlindungan luas (Broad Spectrum) yang melindungi kulit dari menggelapnya kulit (UVB) dan penuaan kulit (UVA). - Menggunakan pelembab
Kulit kering akan membuat anda lebih tua. Untuk kulit berminyak gunakan pelembab ringan dengan bahan dasar air. Untuk kulit sangat kering pilih formula anti - aging, lifting atau firming seperti Q10. - Menggunakan serum
Jika wajah anda mulai nampak kerutan halus, selain menggunakan pelembab gunakan juga serum secara teratur karena kandungan serium yang lebih padat/terkonsentrasi dibanding pelembab biasa. Seperti halnya pelembab, pilih serum dengan formula anti aging, lifting ataupun firmin controlnya produk dari biokos. - Menggunakan antioksidan
Krim yang mengandung antioksidan (seperti lancome vinefit) sangat bermanfaat untuk menangkal efek yang merugikan dari lingkungan seperti polusi dan sebagainya. Jangan merokok. Karbondioksida yang terkandung di dalam asap rokok membuat kulit kering dan keriput.

PERAWATAN KULIT MUKA

PEMBERSIHAN:

1.Untuk mata dan bibir.
Ambil kapas, basahi dengan EYE MAKE UP REMOVER dan usapkan di kelopak mata dan bibir dengan lembut.

2.Ambil MILK CLEANSER/CLEANSING CREAM (sesuai dengan jenis kulit) oleskan pada bagian: dahi, hidung, dagu, pipi dan leher. Kemudian ratakan dengan gerakan rotasi keseluruh wajah dan leher, bersihkan dengan tissue/kapas. Ulangi dengan waslap basah.

3.Usapkan penyegar sesuai dengan jenis kulit, kemudian tepuk-tepukkan.

4.Pembersih khusus/intensif:
·Sabun wajah
·Facial Wash
PERAWATAN KHUSUS

5.PEELING LOTION
Ditepuk-tepukkan pada wajah selama 10 menit, untuk melunakkan sel-sel tanduk (dibiarkan +/-10 menit).

6.PEELING CREAM
Oleskan PEELING CREAM pada wajah, ratakan dengan merotasi tunggu 5 menit dan gosok secara abrasif sampai peeling berjatuhan dan terangkat dari kulit.
LARANGANPEELING CREAM tidak boleh digunakan untuk kulit yang berjerawat meradang, kulit sensitif/ alergi dan kulit yang kering berpigmentasi. Setelah semua peeling terangkat dan kulit, bersihkan dengan waslap basah.

7.Untuk pemupukan dari mencegah gejala radang, oleskan SOOTHING LOTION atau CUCUMBER LOTION yang juga dapat memberikan tambahan kadar air. Dilakukan setelah pemakaian peeling.

GERAKAN MASSAGE:

«PENGOLESAN MASSAGE CREAM Oleskan massage cream didahi, hidung, dagu, pipi dan leher. Ratakan keseluruh wajah dan leher dengan gerakan rotasi/berputar sesuai dengan garis kulit.

1.UNTUK MENCEGAH KERIPUT DISUDUT BIBIR DAN PIPI
Gunakan 2 jari dan 2 tangan, masing-masing pada samping kanan dan kiri. Massage mulai dari tengah dagu dengan rotasi kearah bawah telinga. Massage mulai dari sudut bibir dengan rotasi kearah pelipis. Massage mulai sudut hidung dengan rotasi kearah pelipis.

2.UNTUK MENCEGAH KERIPUT PADA GARIS SENYUM
Gunakan 2 tangan, letakkan tegak lurus pada dagu. Massage mulai dari dagu kearah atas, melalui garis senyum, melewati hidung sampai kedahi (batas rambut).

3.UNTUK MENCEGAH DAN MENGURANGI KERIPUT DIDAHI
Gunakan 2 tangan, letakkan jari-jari pada tengah dahi diantara alis mata. Massage dengan merotasi kearah pelipis, kemudian ditutup dengan tekanan untuk merangsang ujung-ujung syaraf agar berfungsi dengan baik.

4.UNTUK MENCEGAH DAN MENGURANGI KERIPUT DISEKITAR KELOPAK MATA
Gunakan jari manis dan kedua tangan, letakkan pada sudut kelopak mata bagian dalam. Massage ringan kearah keluar mengelilingi kelopak mata bawah nonstop kurang lebih 5 x, ditutup pada titik permulaan massage.

5.UNTUK MENCEGAH DAN MENGURANGI KERIPUT DISEKITAR MULUT DAN KEKERINGAN PADA BIBIR.
Gunakan 2 tangan dan 2 jari pengurut, letakkan tegak lurus dibagian tengah bawah mulut, massage dengan meluncurkan jari-jari mengelilingi mulut kearah atas sampai di bagian tengah mulut atas, urut bolak balik. Lanjutkan dengan mengurut nonstop dan sudut bibir ke bibir yang lain dengan menggunakan 2 jari tangan.

6.UNTUK MENCEGAH DAN MENGURANGI PENUMPUKAN LEMAK DI BAWAH DAGU.
Massage dengan menekan lembut 2 jari pada antara rahang, mulai ujung kanan ke ujung kiri. Kemudian dari ujung kiri ke kanan, masing-masing berhenti dibawah telinga.

7.UNTUK MENCEGAH KERIPUT DILEHER
Gunakan 2 tangan dan 4 jari, massage dengan tekanan sedang mulai dari pangkal leher mengarah keatas sampai ujung leher.

PENGETAHUAN PRODUK LATULIPE COSMETIQUES SERTA KEGUNAANNYA

PEMBERSIH:

EYE MAKE UP REMOVER:

Keterangan:Lotion pembersih yang khusus digunakan untuk menghapus make up mata dan bibir, karena daerah tersebut sangat tipis dan sensitif

Cara Pakai:Tuangkan Eye Make Up Remover pada sepotong kapas tersebut pada jari telunjuk dan jari manis. Usapkan pada kelopak mata, turun kebawah lewat samping mata bagian luar, naik keatas lagi lewat samping mata bagian dalam, sampai semua make up terangkat dan kelopak mata.

MILK CLEANSER:

Keterangan :Susu pembersih untuk semua jenis kulit mengandung emulgator yang gunanya untuk membersihkan lemak-lemak dan kotoran pada kulit yang tidak larut dalam air dan sabun.

Cara Pakai:Oleskan Milk Cleanser ke seluruh wajah dengan gerakan rotasi rmgan sampai rata, kemudian hapus dengan tissue / kapas kearah samping bawah (searah ganis-garis wajah), ulangi sekali lagi dengan waslap basah agar kulit benar-benar bersih dan sisasisa cleanser yang bisa menyebabkan timbulnya jerawat. Terakhir berikan penyegar yang sesuai dengan jenis kulit.

CLEANSING CREAM:

Keterangan : Cream pembersih untuk kulit kering, mengandung emulgator dan lemak yang dibutuhkan oleb kulit kering.

Cara Pakai : Sama dengan cara pemakaian Milk Cleanser. Dipakai 3 x sehari. setiap pagi, sore dan malam hari sebelum

SABUN WAJAH:

Keterangan :Digunakan untuk kulit yang berminyak dan berjerawat, fungsinya untuk mengurangi kadar minyak dan melunakkan sel-sel kulit lapisan tanduk yang mengelupas karena pemakaian Acne Lotion. Untuk kulit berminyak dipakai 1 x sehari dan untuk kulit berjerawat dipakai 2 x sehari.

Cara Pakai :Basahi wajah dengan air, kemudian oleskan Sabun wajah ke seluruh wajah kecuali sekitar mata, lalu usapkan perlahan-lahan ke seluruh wajah sampai berbusa, kemudian basuh dengan air.

FACIAL WASH:

Keterangan :Sabun wajah yang berbentuk gel untuk kulit kering dan normal. Mengandung pelembab alami yang tidak membuat kulit menjadi kering dan iritasi.

Cara Pakai :Tuangkan gel secukupnya pada telapak tangan yang telah dibasahi, gosokkan hingga berbusa dan usapkan secara merata pada seluruh wajah dan leher, kemudian basuh dengan air hingga bersih, Maka kulit anda akan kelihatan bersih, segar dan bersinar.

PENYEGAR kulit:

1.ASTRIGENT:

Keterangan:Lotion penyegar untuk kulit berminyak dan berjerawat. Fungsinya untuk mengurangi minyak yang berlebihan dan meringkas pori-pori kulit.

Cara Pakai :Tuangkan pada sepotong kapas, usapkan ke seluruh wajah dan leher, kemudian tepuk-tepukkan dengan lembut.

2.SKIN TONIC:

Keterangan:Lotion penyegar untuk kulit normal, membersihkan sisa-sisa cleanser menambah vitamin dan menyegarkan kulit.

Cara Pakai:Tuangkan lotion penyegar pada sepotong kapas, usapkan ke seluruh wajah dan leher, kemudian tepuk-tepukkan dengan lembut.

3.CUCUMBER LOTION:

Keterangan:Lotion penyegar untuk kulit kerirg dan kulit kering berpigmentasi. Berfungsi menambah kadar air, sehingga dapat menjaga kelembaban

Cara Pakai :Tuangkan pada sepotong kapas, usapkan pada seluruh wajah dan leher, kemudian tepuk-tepukkan dengan lembut.

PELINDUNG

1.SUNBLOCK CREAM:

Keterangan:Pelindung kulit terhadap sinar matahari, untuk mencegah terjadinya vlek/noda hitam dan keriput.

Cara Pakai:Setelah wajah dibersihkan oleskan Sunblock Cream pada seluruh wajah terutama kelopak mata dan daerah-daerah lain yang menonjol. Dianjurkan terutama untuk kulit kering dan normal, tidak boleh digunakan untuk kulit yang berjerawat.

2.SUNSCREEN GEL:

Keterangan:Pelindung kulit terhadap sinar matahari yang berbentuk gel untuk kulit berminyak, tidak boleh digunakan untuk kulit yang berjerawat. Dipakai sejak matahari terbit sampai matahari terbenam.

Cara Pakai :Sama dengan cara pemakaian SUNBLOCK CREAM.

3.SUNSCREEN LOTION:

Keterangan:Pelindung kulit tubuh terhadap sinar matahari yang berbentuk lotion. Mengandung pelembab dengan kadar tinggi. Bersifat water proof (tahan air). Sangat cocok untuk dipakai pada saat berenang.

Cara Pakai :Dipakai pada pagi sampai sore hari, Oleskan ke seluruh tubuh terutama bagian yang terkena sinar matahari. Untuk berenang, dipakai 30 menit sebelum renang.

PELEMBAB Kulit

1.NOURISHING CREAM:

Keterangan:Cream untuk kulit yang mulai condong kering, mengandung vitamin dan bahan-bahan yang berguna untuk menyegarkan kulit.

Cara Pakai :Oleskan merata ke seluruh wajah setiap sore, ketika kulit dalam keadaan bersih.

2.NEW EMOLLIENT CREAM:

Keterangan:Cream pelembab untuk kulit kering. Mengandung bahan-bahan untuk menghambat proses penuaan kulit, serta vitamin-vitamin yang berguna untuk kesegaran kulit. Baik dipakai untuk bagian-bagian perut ( wanita hamil ), tungkai kaki yang pecah-pecah, kulit yang kering karena sering berada di ruangan yang ber- AC.

Cara Pakai :Oleskan merata keseluruh wajah / tubuh setiap sore han ketika kulit dalam keadaan bersih.

3.ANTI WRINKLE CREAM:

Keterangan :Cream anti keriput dengan daya alergi rendah, untuk kulit kering menua terutama kulit sekitar mata yang mudah timbul keriput.

Cara Pakai:Oleskan merata ke seluruh wajah setiap sore/ malam hari ketika kulit dalam keadaan bersih. Dan sangat baik dipakai di sekitar mata sebagai Eye Cream untuk segala usia, apabila kondisi kulit sekitar mata mulai mengering, dan juga dipakai dibagian leher.

4.MOISTURIZER GEL:

Keterangan:Pelembab untuk semua jenis kulit yang mengandung Squalane dan Extract Chamomile, untuk menjaga elastisitas kulit & menghaluskan kulit, serta merupakan satu-satunya pelembab yang tidak menimbulkan jerawat.

Cara Pakai : Oleskan pada kulit wajah dalam keadaan bersih, baik pagi maupun sore hari atau sebelum menggunakan Foundation (alas bedak).

5.HAND & BODY LOTION:

Keterangan :Pelembab untuk kulit tubuh yang berbentuk lotion, berfungsi mencegah penguapan kadar air dan menjaga elastisitas kulit.

Cara Pakai : Oleskan lotion ini pada seluruh tubuh, pada sore hari sehabis mandi.

6.AHA SKIN REPAIR GEL:

Keterangan:Gel Peremajaan kulit yang mengandung Alpha Hydroxy Acid (AHA), yang berguna untuk meningkatkan pembaruan sel dan merangsang pembentukan kolagen sehingga kulit akan menjadi lebih halus dan lebih cerah.

Cara Pakai :Oleskan ke seluruh wajab yang sudah bersih secara merata dan hindari sekitar mata. Dipakai pada malam han sebelum tidur.

PEMUPUKAN / PEREMAJAAN:

1.PLACENTA LOTION:

Keterangan : Digunakan sebagai pemupuk pada perawatan kulit menua /keriput.

Mengandung Extract Placenta dan vitamin- vitamin untuk peremajaan kulit.

Cara Pakai : Dapat dipakai dengan / tanpa alat listrik. Untuk pemakaian sehari-hari bisa digunakan setiap malam setelah kulit dibersihkan. Oleskan pada seluruh wajah dan leher. Untuk pemakaian pada perawatan lengkap bisa digunakan sebelum dan sesudah pemakaian masker.

2.COLLAGEN LOTION:

Keterangan :Digunakan sebagai pemupuk pada perawatan kulit yang mulai mengendur. Mengandung COLLAGEN dan ELASTIN yang dapat meningkatkan turgor dan elastisitas kulit.

Cara Pakai :Sama dengan cara pemakaian Placenta Lotion.

3.ROYAL JELLY:

Keterangan:Digunakan sebagai pemupuk kulit yang kering dan kasar. Mengandung sari madu, vitamin- vitamin dan protein yang berguna membantu metabolisme kulit, sehingga kulit tampak lebih segar dan halus.

Cara Pakai:Sama dengan cara pemakaian Placenta Lotion.

4.EXTRACT CUCUMBER:

Keterangan:Digunakan untuk menambahkan kadar air pada kulit yang kering kekurangan kadar air maupun kulit yang berpigmentasi.

Cara Pakai :Sama dengan cara pemakaian Placenta Lotion.

Perhatian :Perawatan dengan memakai ampul-ampul ini harus secara rutin selama 3 minggu berturut-turut, kemudian istirahat 1 minggu. Ulangi lagi pemakaian ampulnya sampai kondisi yang diinginkan.

PERAWATAN KHUSUS kulit:

PEELING LOTION:

Keterangan:Lotion yang fungsinya untuk melunakkan kulit sebelum pemakaian Peeling Cream, sehingga mempermudah pada waktu pemakaian Peeling Cream.

Cara Pakai :Tuangkan pada sepotong kapas, tepuk-tepukkan pada seluruh wajah selama 10 menit, kemudian diamkan selama 10 menit lagi. Kemudian oleskan Peeling Cream.

Perhatian :Tidak boleh dipakai di sekitar mata dan leher.

PEELING CREAM (WET PEELING):

Keterangan:Cream untuk mengangkat lapisan kulit yang menebal, kasar. Kusam dan berkomedo, agar tampak bersih dan halus.

Cara Pakai :Setelah memakai Peeling Lotion, oleskan Peeling Cream kemudian ratakan biarkan selama 5 menit, kemudian lakukan gerakan peeling (rotasi/menggosok) keseluruh wajah, sehingga seluruh cream mengelupas dan butir-butir peelingnya berjatuhan, bersihkan kulit wajah dan butir-butir peeling tersebut. Setelah itu kulit wajah dibersihkan dengan air hangat kemudian gunakan Cucumber Lotion/ Shooting Lotion keseluruh wajah sambil ditepuk-tepuk.

Setelah kulit di peeling hindari sinar matahari selama 1 minggu. Bila bepergian dianjurkan memakai tabir matahari sesuai jenis kulit. Dipakai 1 x dalam sebulan tergantung kondisi kulit. Sebaiknya dilakukan di salon dan jangan dipakai disekitar mata.

MASSAGE CREAM:

Keterangan:Cream untuk massage (pengurutan) yang mengandung PUFA (Polly Unsaturated Fatty Acid) dan vitamin-vitamin yang dibutuhkan oleh kulit.

Cara Pakai:Setelah wajah dibersihkan, oleskan massage cream secara merata pada seluruh wajah dan lakukan gerakan-gerakan massage sesuai dengan garis-garis wajah. Selesai massage, cream diangkan dengan handuk dan air hangat.

Kulit berjerawat yang meradang tidak boleh dimassage. Dan diutamakan untuk kulit yang kering, menua, lesu/ lelah, dll.

FACE MASKER UNTUK KULIT KERING:

Keterangan:Masker untuk kulit kering/ Normal berkhasiat untuk mengencangkan kulit dan meremajakan kulit (supaya kulit lebih cerah dan segar). Mengandung Extract Placenta dan vitamin-vitamin untuk peremajaan.

Cara Pakai :Setelah massage diangkat dan dibersihkan dari wajah, oleskan masker tersebut secara merata ke seluruh wajah dengan memakai kuas, kecuali sekitar mata dan bibir. Biarkan sampai kering, lebth kurang 20 menit, kemudian bersihkan dengan handuk dan air hangat, terakhir oleskan lotion penyegar sesuai dengan jenis kulit.

FACE MASKER UNTUK KULIT BERMINYAK:

Keterangan:Masker untuk kulit berminyak / berjerawat? berkhasiat untuk mengencangkan kulit. Cara Pakai

Cara Pakai :Sama dengan cara pemakaian masker untuk kulit kering.

FACA MASKER POWDER:

Keterangan:Masker untuk segala jenis kulit, mempunyai daya bersih lebih kuat.

Cara Pakai:Masker Powder dicampur dengan air mawar sampai berbentuk pasta. kemudian oleskan keseluruh wajah dengan memakai kuas, kecuali sekitar mata dan bibir. Biarkan sampai kering -/+20 menit, kemudian bersihkan dengan handuk dan air hangat, terakhir oleskan penyegamya sesuai dengan jenis kulit.

BLEACHING CREAM/LOTION:

Keterangan:Cream/Lotion pemutih yang dipakai sore/malam hari, untuk menghilangkan noda-noda hitam / flek. Selama pemakaian Bleaching Cream/Lotion dianjurkan untuk menghindari sinar matahari. Pada waktu pagi dan siang hari harus menggunakan tabir matahari yang sesuai dengan jenis kulit, Sunblock Cream / Sunscreen Gel.

Cara Pakai:Setelah kulit dibersihkan, oleskan Bleaching Cream/ Lotion dengan batang kapas / Cotton Buds hanya pada kulit yang ada flek hitamnya saja.

Perhatian :Sebaiknya dilakukan test alergi dibelakang telinga - /+48 jam.

ACNE LOTION:

Keterangan:Obat jerawat yang mengandung bahan-bahan keratolitik (pengelupas), fungsinya untuk membuka penyumbatan -penyumbatan dan mengeringkan jerawatnya.

Cara Pakai:Oleskan Acne Lotion tipis-tipis merata keseluruh bagian wajah, kecuali sekitar mata dan bibir, pada waktu malam hari setelah kulit dalam keadaan bersih. Bisa juga dioleskan setelah pemencetan jerawat dan sebelum pemakaian Masker.

ACNE CARE GEL:

Keterangan:Pelembab khusus untuk kulit berjerawat, yang mengandung pelembab dan vitamin B-3 yang dapat menghambat timbulnya jerawat yang meradang.

Cara Pakai :Oleskan Acne Care Gel tipis-tipis pada kulit dalam keadaan bersih.

Dipakai pada pagi hari sebelum pemakaian Bedak Jerawat.

LIQUID FOUNDATION UNTUK KULIT BERJERAWAT

Keterangan :Dasar bedak berbentuk cair yang khusus digunakan untuk kulit berjerawat. Mengandung bahan-bahan yang membantu mengeringkan jerawat. Tidak dianjurkan untuk kulit yang berjerawat meradang.

Cara Pakai:Pakailah foundation ini secara tipis dan merata di seluruh kulit muka/ wajah, kecuali sekitar mata dan bibir. Sesudah memakai foundation ini sebaiknya ditutup dengan bedak jerawat, sehingga jerawat cepat kering dan kulit kembali halus, licin dan bersinar.

BEDAK JERAWAT:

Keterangan:Bedak jerawat fungsinya untuk penampilan bagi kulit yang berjerawat dan membantu mengeringkan serta mencegah terjadinya jerawat. Dibuat dari bahan-bahan yang tidak menimbulkan jerawat. Dan mengandung bahan-bahan yang sangat berguna untuk kulit yang berjerawat, sehingga kelihatan lembut, kencang dan bersinar.

Cara Pakai :Oleskan merata ke seluruh wajah yang sedang berjerawat atau oleskan diatas kulit berjerawat yang sudah memakai LIQUID FOUNDATION UNTUK KULIT BERJERAWAT. Jangan dipakai di sekitar mata dan bibir.

SOOTHING LOTION:

Keterangan :Lotion pemupuk setelah Peeling, yang fungsinya untuk menenangkan kulit, mencegah gejala radang pada kulit dan menambah kadar air.

Mengandung Extract tumbuh-tumbuhan.
Cara Pakai :Oleskan pada kulit sehabis pemakaian Peeling.

AIR MAWAR:
Keterangan :Terbuat dari sari bunga mawar yang berbau harum dan menyegarkan.
Fungsinya untuk mengompres mata agar terasa dingin, dan untuk campuran Masker Powder.
cara Pakai:Untuk mengompres mata tuangkan pada sepotong kapas, letakkan beberapa menit pada kedua amata yang lelah, sehingga mata segar kembali.
Untuk campuran Masker, campurkan Air mawar dengan bubuk Masker sampai berbentuk kental dan bisa di oleskan ke kulit.

Cara Cepat dan Alami Memanjangkan Rambut

Cara Agar Rambut Cepat Panjang Dengan Bahan Alami - Rambut adalah mahkota wanita yang mendukung penampilan seorang wanita. Cantik dengan rambut panjang adalah keinginan wanita feminim, dengan rambut panjang terurai apa lagi terlihat lembut mempesona. Lalu bagaimana cara agar rambut cepat panjang?

Berikut Tips Cara Agar Rambut Cepat Panjang:

1. Sisir rambut saat habis keramas dengan sisir bergigi jarang.

2. Memijat kulit kepala saat menggunakan shampo adalah cara ampuh agar kebersihan kulit kepala terjaga. Perlu anda ketahui bahwa rambut yang baru pun kerap sulit tumbuh akibat kotoran di kulit kepala dan minyak.

3. Memanjakan rambut dengan shampo dan kondisioner yang tepat juga sangat penting. Menghindari aksesoris rambut yang berlebihan juga penting. Seperti penataan rambut dengan berbagai peralatan styling, karena hawa panas dan gesekan dari sisir bisa merusak lapisan pelindung rambut (atau kulit jangat).

4. Jika rambut anda keliahatan kusam pada ujung-ujungnya atau rambut kelihatan bercabang langkah awal yang harus di lakukan adalah melakukan pemotongan. Kebiasaan keramas tiap hari dengan mitos agar rambut cepat panjang sebaiknya dihilangkan, karena ternyata shampo yang digunakan untuk keramas akan mengurangi minyak alami yang dihasilkan rambut,dan berguna untuk nutrisi rambut. Sebaiknya rambut dicuci bila dirasa sudah kotor atau sebaiknya tiga kali dalam seminggu.Untuk hasil lebih baik supaya menggunakan kondisioner untuk melembutkan rambut dan menjaga agar kelihatan kemilau.

Ok teman-teman semoga tips cara agar rambut cepat panjang ini bermanfaat bagi teman semua.